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お散歩かねて
ここのところ運動と言うよりも、かなり歩いています
一日1万歩目指して。
先日のことお散歩がてらに外出をしまして、帰宅してから万歩計をみたら2万歩位の表示
自分でもびっくり。うれしい歩数でした

少しずつを毎日、続けることを目標にがんばろうかと思います
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テーマ:頑張れ自分 - ジャンル:日記

【2007/03/22 17:44 】 | 未分類 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
一石二鳥
昨日のこと
買い物ついでに万歩計をつけて外出
万歩計の数字 「 23、558歩 」ちょっとお疲れ気味な今日ですが(笑)

でも、うれしいのです(満足)

テーマ:小さなしあわせ - ジャンル:日記

【2007/03/04 15:14 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
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