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お散歩かねて
ここのところ運動と言うよりも、かなり歩いています
一日1万歩目指して。
先日のことお散歩がてらに外出をしまして、帰宅してから万歩計をみたら2万歩位の表示
自分でもびっくり。うれしい歩数でした

少しずつを毎日、続けることを目標にがんばろうかと思います
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テーマ:頑張れ自分 - ジャンル:日記

【2007/03/22 17:44 】 | 未分類 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
一石二鳥
昨日のこと
買い物ついでに万歩計をつけて外出
万歩計の数字 「 23、558歩 」ちょっとお疲れ気味な今日ですが(笑)

でも、うれしいのです(満足)

テーマ:小さなしあわせ - ジャンル:日記

【2007/03/04 15:14 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
お散歩
お散歩は楽しいのです(はい)
帰宅途中、小学校があります

学校の側まで来たときのこと
小鳥の声に目をやると、そこには
ヒヨドリ3羽、目白1羽、スズメ3羽が
パンをもらっていた

私はずっと見ていた

ヒヨドリって、泣くと結構うるさいのね(笑)
でも、楽しいひと時を頂いた気がした

テーマ:小さなしあわせ - ジャンル:日記

【2007/02/25 22:58 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
あたふた
こんばんわ~♪
ブログを始めたのは良いが・・どこから練習したらよいものやらです
とりあえず 使ってみています 画像の貼り付けも良く分かりませんが少しずつトライしてみようかと・・・。

今日のぽちゃりんは925歩しか歩いていません(反省)
食事と運動で7kgは落としたいのですが。ファイト!

メニュー
朝 






練習も兼ねて写真をアップしてみた
どんなもんかなぁ~♪

テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/02/25 01:40 】 | メニュー | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
はじめまして
ぽちゃりんです
今日からブログ始めました
健康の為にスリムになりたいのです

記録をつけながら楽しくできるようにと
三日坊主をなくす為に公開してみることにしました

果たして、続けていかれるでしょうか、疑問ですが。
兎に角 始めてみました

どうぞ よろしくです

テーマ:ブログ始めました - ジャンル:日記

【2007/02/22 16:25 】 | はじめまして | コメント(2) | page top↑
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